Podręcznik o tym jak zdiagnozować problemy zdrowotne oraz w jaki sposób je realnie naprawiać
Masz 40 lat, dorobiłeś się pozycji zawodowej, majątku, a w raz z tym licznych dolegliwości tj. nadwaga, nadciśnienie, zaparcia, bóle mięśni i stawów, ale nadal nie masz czasu na polecane w Internecie ambitne ćwiczenia i modne diety – to właśnie ta książka jest dla Ciebie!
Do zamówień e-book: RANY PRZEWLEKŁE - proste zasady pielęgnowania
GRATIS!
Pamiętaj nawet najlepszy lekarz nie naprawi Twojego zdrowia, jak Ty sam nie zaczniesz zmieniać swoich nawyków.
W książce znajdziesz
Listę dolegliwości,
która pozwoli jak najszybciej zwrócić Twoją uwagę na symptomy problemów zdrowotnych, których sobie nie uzmysławiasz, a które należy zacząć naprawiać, aby powstrzymać chorobę.
Obszary planu naprawczego,
najistotniejsza część podręcznika – w tej części min. znajdziesz propozycję pakietu ćwiczeń, które zmniejszają bóle i napięcie mięśniowe. Ćwiczenia, które można wykonać w każdym wieku, w każdym miejscu, w którym stoisz. Ćwiczenia, które są dobrze ocenianie przez uczestników warsztatów, które prowadzę.
Porady specjalne,
a w nich - o czym świadczą bóle mięśniowe i jak sobie z nimi radzić, o sposobie wyeliminowania zaparć oraz o samobadaniu piersi.
Wpływ żywności na przyjmowane leki,
przykłady zawarte w tym rozdziale pomogą na wyeliminowanie błędów, które być może popełniasz.
Rekomendowane pakiety badań laboratoryjnych, które warto wykonać za nim pójdziesz do lekarza, a dostrzegasz u siebie dolegliwość ze wskazanej listy lub inne, które u siebie dostrzegasz
Medytacja,
rozdział, który uzmysłowi Tobie, że ciało jest nierozerwalnie złączone z umysłem i duszą, której nie można zaniedbywać, pomaga ona w wprowadzeniu planu naprawczego Twojego zdrowia.